Kuinka tehdä hierontapöytä omin käsin: tyypit, piirustukset, vaiheittaiset ohjeet

Hierontapöytä kotiin ei ole kaikkein tarpeellisin asia. Voit tehdä ilman sitä tekemällä hieronnan lattialla makaamalla.Mutta jos yksi perheenjäsen tarvitsee jatkuvia hierontahoitoja terveydellisistä syistä, on parempi ostaa pöytä tai tehdä se itse. Toinen vaihtoehto tulee halvemmaksi.

Suunnitteluvaatimukset

On 5 asentoa, jotka on otettava huomioon tehtäessä hierontapöytää omin käsin:

1. Hierontapöydän pöydällä makaamisen mukavuus. Ja tämä on riippumatta henkilön rakenteesta. Hänen tulee makaa rennosti tuntematta mitään epämukavuutta. Sama koskee hierojaa. Sen pitäisi olla hänelle mukavaa työskennellä, eikä se saa mukautua mihinkään asentoon.
2. Hierontapöydän tulee olla kestävä ja kestää 250 kg kuormitusta. Tämä numeerinen indikaattori koostuu kolmesta osasta: potilaan painosta, hierojalta tulevasta voimasta ja voimavarasta.
3. Kasvoreikä on tärkeä suunnittelukomponentti. Tämä huolestuttaa erityisesti naisia. Tarkemmin sanottuna tämä koskee heidän meikkiään. Jos reikää ei ole, on vaikeaa olla pilaamatta meikkiä.
4. Pöytälevyn pinnan tulee olla pehmeä. Tähän voidaan käyttää useita materiaaleja. Mutta paras on korkeatiheyksinen polyuretaanivaahto.
5. Mitä valita - taitettava tai kiinteä malli - on parempi antaa etusija ensimmäiselle. Hierontatoimenpiteiden päätyttyä kokoontaittuva pöytä voidaan irrottaa, eikä se häiritse ja vie vähän, jopa pientä tilaa.Tämä koskee tapausta, jossa rakennetta käytetään kotona.

Millaisia ​​hierontapöytiä on olemassa?

Kaikki mallit on jaettu 2 ryhmään: kiinteä ja taitettava. Niitä voidaan täydentää erilaisilla yksityiskohdilla, esim.

• käsinojilla;
• nostopäädyllä;
• säädettävillä jaloilla.

On massiivisia rakenteita, ja on kevyitä, kannettavia. Mutta ne kaikki edustavat sohvaa. Eli tämä on pöytälevy ja erityyppisiä tukia.

Piirustus hierontapöydästä

Tässä tapauksessa taulukon piirustus on ehdottoman välttämätöntä, koska se näyttää rakenteen mitat. On hyvä, jos se tehdään yksityiskohtaisesti, yksityiskohtaisesti. Se näyttää kaikki rakenteen osat mitoineen. Tämä helpottaa niiden valmistamista.

Mutta ennen sitä sinun täytyy kuvitella itse hierontapöytä. Se on muodoltaan suorakaiteen muotoinen ja sillä on perusmitat. Mutta kaikki riippuu mieltymyksistä.

Sitten sinun on valittava tyyppi - kiinteä tai taitettava. Ensimmäinen on helpompi tehdä. Pohjimmiltaan tämä on tavallinen pöytä, vain ruokapöytää matalampi ja pidempi. On tarpeen harkita, mistä rakenne kootaan - metallista tai puusta.

Vaiheittaiset ohjeet puurakentamiseen

Puinen pöytä on helpompi tehdä, koska sen kokoamiseen ei tarvita monimutkaisia ​​työkaluja. Puu itsessään on materiaali, jota voidaan helposti käsitellä. Mutta ennen kuin teet hierontapöydän, sinun on valmistettava työkalut ja materiaalit.

Mitä työkaluja ja materiaaleja tarvitaan

Valmisteluun tarvitsemasi työkalut ovat:

• puu rautasaha;
• pora ja ruuvimeisseli;
• mittanauha ja lyijykynä;
• veitsi;
• nitoja metalliniitillä;
• rakentaminen neliö;
• harjata.

Materiaalista:

• puulohko, jonka osa on 20x50 mm;
• vanerilevy, jonka paksuus on vähintään 9 mm;
• itsekierteittävät ruuvit;
• kankaan tai nahan korvike;
• levy polyuretaani vaahtoa;
• maali tai kirkas lakka.

Pöydän kokoaminen

Ensinnäkin vanerista leikataan pöytälevy ottaen huomioon piirustuksessa ilmoitetut mitat. Seuraavaksi pohja kootaan. Täällä on suuri määrä erilaisia ​​suunnitteluratkaisuja. Yksinkertaisin on pöytä, jossa on 4 jalkaa.

Kokoonpanovaihtoehtoja on 2:

• ota pöytälevy pohjaksi kiinnittämällä siihen loput hierontapöydän elementit;
• jalkoinen pöytä, johon voit sitten kiinnittää pöytälevyn.

Molemmat vaihtoehdot ovat lähes samat kokoonpanomenetelmän suhteen, niillä on vain erilainen toimintosarja.

Ensimmäinen tapa:

1. Tangot asennetaan valmistetun pöytälevyn kehän ympärille. Ne on kiinnitetty liimakoostumuksella sekä pöytälevyyn että toisiinsa. Asennuspaikka: 5-6 cm reunasta sisäänpäin.
2. Ristipalkit on valmistettu samasta lohkosta. Niitä pitäisi olla 3-4 kappaletta. Tangot asetetaan suorakulmion poikki ja kiinnitetään samalla liimalla.
3. Rakenne on käännetty. Runkoelementit kiinnitetään pöytälevyyn itseporautuvilla ruuveilla. Kiinnittimien välinen etäisyys on 10-20 cm.
4. Rakennetta käännetään uudelleen.
5. Jalat asennettu. Asennuspaikka: suorakaiteen muotoisen kehyksen kulmat. Kiinnitysmenetelmä - liimamateriaali ja itsekierteittävät ruuvit. Jälkimmäiset ruuvataan runkoelementteihin. Voit käyttää rei'itettyjä teräskulmia lujuuden lisäämiseksi.
6. Jalat on yhdistetty toisiinsa saman osan vaakasuorilla tangoilla. Asennuspaikka – puolet hierontapöydän korkeudesta. Suunnittelua voidaan täydentää puomeilla. Tämä on palkki, joka yhdistää jalan ja rungon pöydän alla. Puomit asennetaan rinteeseen, mistä johtuu elementin nimi.

Toinen asennusvaihtoehto on koota ensin alusta, eli runko jaloilla. Sitten pöytälevy kiinnitetään siihen.

Jäljelle jää vain hierontapöydän puupinnat hiominen hiekkapaperilla. Jotkut alueet on kittittävä puuvirheiden peittämiseksi. Viimeinen asia on maalaus tai lakkaus.

Hierontapöytä on melkein valmis. Jäljelle jää vain peittää pöytälevy kankaalla tai keinonahalla asettamalla huokoinen laattamateriaali sen alle. Tätä varten jälkimmäinen on leikattava pöytätason muotoon ja kokoon. Polyuretaanimateriaali asetetaan hierontapöydän pinnalle ja piirretään. Seuraavaksi leikkaa tarpeettomat alueet veitsellä tai saksilla

Valmistettu materiaali asetetaan määränpäähänsä. Kiinnitys on liimaa, joka levitetään kehää pitkin nauhana ja käärmeenä jäljellä olevalle alueelle. Sitten pöytä peitetään kankaalla tai keinonahalla, jolla kone kääritään ja kiinnitetään kääntöpuolelta taiteella. Kiinnikkeet ovat metallisia niittejä, jotka työnnetään vaneriin nitojalla.

Vaiheittaiset ohjeet metallirakentamiseen

Metallista valmistetun hierontapöydän valmistus- ja kokoamistekniikka ei eroa puisesta. Vain tässä tapauksessa jaloilla varustettu runko kootaan ensin ja vaneripöytä kiinnitetään siihen.

Mitä työkaluja ja materiaaleja tarvitaan

Täällä tarvitset jälleen vanerilevyn, polyuretaanivaahtopehmusteen, pinnoitusmateriaalin, liiman ja maalin. Mutta runko kootaan metalliprofiilista. Kätevin tässä on profiiliputki, jonka poikkileikkaus on 20x40 mm. Sen tekemiseen tarvitset:

• pora porakoneilla;
• hitsauskone elektrodeilla;
• pultit muttereilla ja aluslevyillä.

Ensinnäkin pöytälevyn alla oleva runko kootaan. Täällä, kuten puupaloissa, sinun on koottava suorakulmio, jolla on yhtäläiset lävistäjät.4 profiiliputkea asetetaan tasaiselle pinnalle tai telineille, mitataan diagonaalit, jos ne ovat yhtä suuret, niin runkoelementit hitsataan yhteen.

Nyt sinun on tehtävä läpireiät rungon kehän ympärille, joiden kautta vanerinen pöytälevy kiinnitetään siihen. Sinun tulee tehdä 3 reikää molemmille puolille rungon pituutta pitkin, 1 tai 2 reikää pitkin leveyttä.. Reikien halkaisija on 8 mm.

Seuraavaksi jalat asennetaan rungon kulmiin, jotka hitsataan siihen. Niiden sijainti on tiukasti kohtisuorassa runkorakennetta vastaan. Hierontapöydän luotettavuuden lisäämiseksi jalat on sidottu poikkipalkeilla.

Runko on valmis, sinun on käsiteltävä hitsit. Metallijäämät lyödään alas vasaralla ja puhdistetaan hiomakoneella, johon kiinnitetään teräslankahiomalaikka. Jos jollakin alueella puuttuu tunkeutuminen, se on täytettävä, eli suoritetaan lisähitsaus.

Seuraava vaihe on runkorakenteen maalaus. Metallipinnat on tarkastettava korroosioalueiden esiintymisen tai puuttumisen varalta. Jos niitä on, ne on poistettava. Tämä voidaan tehdä samalla hiomakoneella tai puhdistaa käsin hiekkapaperilla. Putkirakenne on maalattava metallimaalilla. Yleensä nämä ovat emaleja.

Kun maalattu runko on kuiva, sinun on asennettava pöytälevy. Tämä tehdään näin:

• pöytälevy asetetaan sen asennuspaikkaan;
• kehykseen tehtyjen reikien läpi merkit tehdään siihen yksinkertaisella kynällä tai tussilla;
• Läpireiät porataan pöytälevyn merkkien mukaan;
• se asetetaan uudelleen runkoon ja liitetään siihen pulteilla.

Pöytälevyn kiinnittämiseksi runkoon tarvitset halkaisijaltaan 6 mm:n pultteja, joiden pää ei ole kuusikulmio, vaan pyöristetty, mieluiten litteä. Pultit työnnetään sisään siten, että niiden päät ovat pöytätason puolella.

Jäljelle jää vain levittää huokoinen pehmuste ja peittää pöytälevy kankaalla tai nahalla. Täällä, kuten puisen hierontapöydän tapauksessa, kiinnitys tehdään metalliniitoilla rakennusnitojalla.

Kiinnitämme huomiosi artikkeliin - oman inversiotaulukon tekeminen.

Vaiheittaiset ohjeet taitettavalle rakenteelle

Kokoontaitettavalla pöydällä on lähes sama muotoilu kuin kiinteällä pöydällä. Se on yksinkertaisesti jaettu 2 osaan, jotka on yhdistetty saranoilla tai muilla saranamekanismeilla.

Mitä työkaluja ja materiaaleja tarvitaan

Tässäkin kaikki riippuu siitä, mistä materiaalista hierontapöytä tehdään. Jos se on valmistettu metallista, hitsauskone on tarpeellisin työkalu. Jos se on valmistettu puusta, käytetään useimmiten rautasahaa.

Pöydän kokoaminen

Vanerilevy leikataan tarkalleen puoliksi. 2 pöytää kootaan puupaloista tai metalliprofiileista, joiden mitat ovat puolet kiinteän pöydän pituudesta. Esimerkiksi, jos kiinteän mallin mitat ovat 1x2 m, yhden taitettavan rakenteen osan mitat ovat 1x1 m.

Tämä tarkoittaa, että sinun on tehtävä 2 kehystä, joilla on samat mitat työtasoille. Tästä alkaen vaiheittaiset ohjeet kokoontaitettavan hierontapöydän tekemiseen ja kokoamiseen muuttuvat. Nyt sinun ei tarvitse kiinnittää jalkoja tiukasti runkorakenteeseen, vaan saranoiden avulla, koska taittoasennossa niiden tulisi taittua pöytälevyä pitkin. Siksi kehyksen pituussuuntaisiin osiin on kiinnitettävä silmukat, yksi kutakin jalkaa kohti.

Jos rakenne on metallia, kiinnitys tehdään sähköhitsauksella. Jos se on puinen, käytä itsekierteittäviä ruuveja. Tässä tapauksessa jalkojen tulee taittaa sisäänpäin, eli pöytätason alle. Siksi ensin sinun on kiinnitettävä saranat oikein, vasta sitten kiinnitetään ne runkoon. Kaikki neljä jalkaa on kiinnitetty tällä tavalla. Jäykkyyden ja luotettavuuden vuoksi ne voidaan yhdistää pareittain jumppereilla.

Nyt ei jää muuta kuin yhdistää hierontapöydän 2 osaa silmukoilla. Tässä voit käyttää yhtä pitkää piano-saranaa tai useita ovensaranoita. Saranoidun tuotteen asennus suoritetaan syvennyksellä hierontapöydän runkoelementtien reunasta. Tämä rako on jätetty tarkoituksella, jotta rakenteen 2 osaa voidaan taittaa ilman, että reunat lepäävät toisiaan vasten.

Avattuna tällaista hierontapöytää voidaan tuskin kutsua vakaaksi. Valitettavasti saranat eivät luo sitä jäykkyyttä, joka on välttämätöntä mille tahansa pöydälle, etenkään hierontapöydälle. Loppujen lopuksi potilas makaa sen päällä, ja hierontaterapeutti työskentelee käsillään luoden sekä pysty- että vaakakuormia. Siksi rakenteeseen on lisättävä kaksi elementtiä. Nämä ovat rekvisiitta.

Esimerkiksi alla olevassa kuvassa on taitettava hierontapöytä, jossa on 2 välikappaletta, jotka on yhdistetty toisiinsa tavallisella huonekalusaranalla. Kun pöytä avataan, välikappale suoristuu täyteen pituuteensa ja estää sitä taittumasta. Jos rakenne on taitettava, välike taipuu silmukkaa pitkin taittuen pöydän alle. Tämä ei ole ainoa vaihtoehto välilevyille. Esimerkkejä siitä, miten niitä tehdään ja mitä tähän käytetään, on runsaasti.

Voit estää hierontapöydän avautumisen koottuna asentamalla 2 salpaa rungon reunoja pitkin. Voit kiinnittää 2 ovenkahvaa helpottaaksesi kantamista.Toisin sanoen suunnitteluun voidaan tehdä monia lisäyksiä tehokkaamman ja mukavamman toiminnan varmistamiseksi.

Valmistetun rakenteen toimintakyky riippuu oikein valituista mitoista, materiaaleista ja pätevästi suoritetusta asennusprosessista. Älä kiirehdi kokoamisen aikana, vaan leikkaa elementit tarkkaan mittaamisen jälkeen. Mitä vahvempi rakenne, sitä pidempään se kestää.

Video: kotitekoinen taitettava hierontapöytä

Jos joku lukijoista on jo yrittänyt tehdä hierontapöydän omin käsin, jätä kommenttisi. Haluaisin tietää, mistä se on kerätty, minkä kokoinen, mitä vaikeuksia kohtasit? Sinun neuvosi ovat myös mielenkiintoisia.