Huonelämpötilastandardit: mukavat sisäolosuhteet ihmisasumiseen
Asunnoissamme mikroilmasto muodostuu useiden tekijöiden vaikutuksesta ja huoneen lämpötila on sen tärkein osa.Kotitalouden jäsenten lämpömukavuus on yksilöllistä sukupuolen ja iän mukaan. Ero lämmöntarpeessa saman perheen jäsenten välillä on kuitenkin pieni ja on SanPiN-standardien sallima 2-3°C.
Kerromme, miten optimaalinen lämpötila määritetään ja miten liiallinen jäähtyminen tai ylikuumeneminen vaikuttaa ihmisten hyvinvointiin. Lisäksi hahmottelemme mukavan mikroilmaston parametrit ja tarjoamme myös tehokkaita tapoja ylläpitää normaalit lämpötilaolosuhteet huoneessa.
Artikkelin sisältö:
Mikä määrittää asunnon optimaalisen lämpötilan?
Kotitalouksille mukavuutta tarjoavat lämpötilajärjestelmät riippuvat kodin ilmastollisesta sijainnista. Eteläisillä alueilla ja pohjoisilla alueilla sekä läntisillä ja itäisillä leveysasteilla talon normaali lämpötila vaihtelee.
Maiden ilmasto on myös erilainen. Ja koska ilmaston komponentteja lämpötilan lisäksi ovat ilmanpaine ja ilmankosteus, ne asettavat hyväksyttävän lämpöalueen yhdessä.
Esimerkiksi, kodin ilmapiirin kosteus: kuumille maille tyypillinen korkea kosteus vaatii korkeampia arvoja kodin normaalille lämpötilalle, koska lämpöintensiivinen, kosteudella kyllästetty ilma vie aktiivisesti lämpöä ihmiskehoista.
Lämpötilan muodostuminen
Lämpötila kodin sisällä muuttuu ajoittain vuodenaikojen vaihtelun vuoksi. Kesä on aina lämpimämpi kuin talvi.Lauhkealla ilmastovyöhykkeellä hyväksyttävä huonelämpötila lämpimänä vuodenaikana on +22...+25°C, kylmänä vuodenaikana - +19...+22°C. Kun otetaan huomioon altistuksen kesto, vuodenajan lämpötilaerolla, vaikkakin näennäisesti pieni, on silti merkitystä.
Lopuksi, mukava lämpötila henkilölle asunnon eri huoneissa liittyy hänen sukupuoli- ja ikäominaisuuksiensa.
Huomaa heti, että henkilökohtaiset mieltymykset yhdelle tai toiselle lämpötilajärjestelmälle eivät tarkoita terveyshyötyjä. Liiallinen ylikuumeneminen, esimerkiksi ilmastoinnin kieltäytyminen kuumalla säällä tai huoneen hypotermia kylmällä säällä avoimen ikkunan vuoksi, vahingoittaa varmasti ihmiskehoa.
Huoneen optimaalisen ilman lämpötilan tulee vastata eri sukupuolten ja ikäisten kotitalouksien lämpötilatarpeita. Esimerkiksi naisille mukava kodin ilmapiiri on 2-3°C on korkeampi kuin miehillä – naiset ovat termofiilisempiä.
Pienet lapset tarvitsevat huoneen, jonka lämpötila on vakaa välillä +20°C...+23°C. Lämmönmuutoksia on erityisen vaikea sietää pikkulapsella, jonka keho ei vielä pysty täysimääräiseen (aikuisen) lämmönsäätelyyn.
Huoneessa, jossa vauva sijaitsee, on erittäin tärkeää säilyttää vakaa +23°C...+24°C lämpötila ympäri vuoden, sillä pieni lapsi ylikuumenee ja jäätyy paljon nopeammin kuin aikuiset.
Kylmien huoneiden vaarat
Lääketieteellisessä terminologiassa hypotermiaa kutsutaan hypotermiaksi - tilaksi, joka aiheuttaa syvää haittaa ihmiskeholle ja edistää hermoston sairauksien ja hengityselinten sairauksien kehittymistä.
Kylmässä ilmapiirissä kehomme pyrkii estämään hypotermian käyttämällä energiavaroja ja lisäämällä jyrkästi lämmönsiirtoa. Tämä toimii, kun se on alttiina kylmälle lyhyen aikaa.
Pitkäaikaisessa alhaisissa lämpötiloissa kehon resurssit lämpöhäviön kompensoimiseksi ovat kuitenkin riittämättömät ja keho jäähtyy alle +36°C.
Tyypillinen hypotermian merkki on vilunväristykset, joita keho stimuloi vasteena kylmälle - liiallinen lihastoiminta tuottaa lämpöä. Kädet ja jalat jäähtyvät, koska niiden verisuonet supistuvat vähentäen verenkiertoa ja vähentäen kehon yleistä jäähtymistä.
Kehonlämmön lasku alle +35°C hidastaa sykettä, hengitystä ja heikentää henkistä toimintaa.
Hypotermia on erityisen vaarallinen pienille lapsille, joiden ruumis on fyysisesti pienempi kuin aikuisten eivätkä pysty nopeasti tuottamaan lämpöä. Lapsen keho kärsii kylmästä paljon syvemmin kuin aikuisen.
Liian lämpimien huoneiden vaara
Kuuma huoneilmapiiri luo ihanteelliset olosuhteet tartuntatauteja, ennen kaikkea iho- ja suolistosairauksia, aiheuttavien taudinaiheuttajien kehittymiselle.
Hypertermia vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, erityisesti sydämeen. Huoneen kuumassa mikroilmastossa ihminen hikoilee, minkä vuoksi hän menettää huomattavan määrän kosteutta.
Veri paksuuntuu ja muuttuu "raskaaksi", mikä vaatii sydämen työskentelemään kovemmin pumppaakseen sen verisuoniin. Sydän- ja verisuonitautien tapauksessa tällaiset kuormat ovat erittäin raskaita.
Kuivuminen, joka johtuu kehon halusta tasapainottaa ulkoisia ja sisäisiä lämpötiloja, huonontaa ihmiskehon vesi- ja elektrolyyttitasapainoa ja heikentää hermostoa.
Liian lämmin makuuhuoneilmapiiri edistää unettomuuden kehittymistä häiritsemällä kehon normaalia lämmönsäätelyä. Kohtalaisen viileässä mikroilmastossa keho siirtyy nopeasti syvään unen vaiheeseen jakaen sisäisen lämmön uudelleen kehon keskustasta raajoihin.
Asunnon lämpötilastandardit
Kausilämpötilan valtion standardit on vahvistettu GOST 30494:ssä ja SanPiN 2.1.2.2645-10:ssä. Huoneiston olohuoneen optimaalinen lämpötila yllä mainittujen valtion standardien mukaan on alueella +20...+22°C talvella ja +22...+25°C kesällä.
Teknisissä tiloissa kaikkina vuodenaikoina lämpötilat määritellään alueella +19...+21°C kylpyhuoneessa ja keittiössä, +24°...+26°C kylpyhuoneessa ja +16... +18°C ruokakomerolle.
Mikroilmaston lämpötilatilan ylläpitämisen vaikeuden ymmärtäminen 2-3°Optimaalisiin olosuhteisiin perustuen näiden standardien kehittäjät hahmottelivat tekstiosassaan sallitut huonelämpötila-alueet, nimittäin:
- olohuoneet — +18°С...+24°С talvella, +20°С...+28°С kesällä;
- keittiö ja kylpyhuone — +18°С…+24°С;
- yhdistetty kylpyhuone - +18°…+26°С;
- ruokakomero - +12°С…+22°С.
On selvää, että valtion standardien mukainen sallittu ylälämpötila-alue ei-asuintiloissa, esimerkiksi kylpyhuoneen ja keittiön +24°C, kohdistuu lämpimään vuosikauteen ja alempi esimerkiksi +12°C. C ruokakomero, on suunnattu kylmään aikaan.
Mukavat mikroilmaston parametrit
Gost-standardit on suurelta osin tarkoitettu suunnittelijoille, asunto- ja kunnallispalveluille sekä oikeusprosessiosastoille, koska niissä asetetaan pakolliset lämpötilat asuintiloihin.
Kodin mikroilmaston täydellinen muodostuminen vaatii kuitenkin huomiota kokeneiden lääkäreiden ja psykologien suosituksiin sekä kotitalouden jäsenten yksilöllisiin mieltymyksiin.
Makuuhuone. Ihmiskeho tarvitsee unta paitsi väsymyksen vuoksi valveillaoloaikana - tuottaakseen melatoniinihormonia, joka säätelee kehomme biorytmejä.
Hyväksyttävien uniolosuhteiden puute ja vastaavasti melatoniinin hormonaalinen aktivointi johtaa unettomuuteen ja "rikkinäiseen" tilaan - yleiseen heikkouteen ja päänsärkyyn, mikä hidastaa aivojen henkisiä toimintoja.
Aikuisten kotitalouden jäsenten kunnollista lepoa varten heidän makuuhuoneensa lämpötilan tulisi olla +17°С…+18°С, ts. ”Nukkuvan” mikroilmaston tulee olla viileämpi kuin muissa asuintiloissa. On vaikeampaa nukahtaa lämpimämmässä tai kylmemmässä ilmapiirissä.
Lasten huone. Sen optimaalinen lämpötila määräytyy lapsen iän mukaan. Vauvalla paras on +23°C...+24°C, koska vauvan keho ei kykene "aikuisen" lämmönsäätelyyn. Yli 3-vuotiaille lapsille huoneen lämpötila on +21°С…+22°С.
Keittiö. Kodinkoneiden käyttöön tavallisesta keittiösarjasta - liesi, uuni, vedenkeitin, mikroaaltouuni, liesituuletin jne. - liittyy aina lämmöntuotantoa. Vastaavasti ruokaa valmistettaessa keittiön ilmapiiri lämpenee kuin muissa huoneissa.
Keittiön perinteisen pienen koon vuoksi keittiölaitteiden lämpösäteily lämmittää sen melko nopeasti. Siksi riittää, että tämän huoneen lämpötila pidetään välillä 18-19 °C.
Kylpyhuone. Kylpytoimenpiteisiin liittyy kylpyhuoneilman voimakas kyllästyminen kosteudella, minkä vuoksi huoneen mikroilmasto, jonka lämpötila on 24-26 °C:n ulkopuolella, on epämukava.
Muiden huoneiden ja käytävien mukava lämpötila on 18-22 °C. Lämpötilaerot asuntojen välillä eivät saa olla yli 2-3 astetta,
Talvella tarvitaan vähemmän lämpöä, kesällä - enemmän. Muutoin lämpötilaepätasapaino ulkoisen ympäristön (kadun) ja asuintilojen välillä on stressaavaa keholle.
Ympäröivän tilan lämpötilan jyrkkä muutos asunnon mikroilmastosta ulos lähdettäessä voi seurata hypotermiaa tai kehon ylikuumenemista, mikä, kuten edellä on todettu, on yhtä paha.
Optimaalinen ero ilmakehän lämpötiloissa talon ja kadun välillä niiden välisen siirtymän aikana on 4-5 °C. Siksi asuntoa ei saa lämmittää liikaa talvella tai ylijäähdyttää kesällä.
Kuinka varmistaa lämpötilaolosuhteet?
Tehtävät mikroilmaston ylläpitämiseksi optimaalisella lämpötila-alueella on jaettu kahteen - huoneiden ilmapiirin jäähdyttämiseen lämpiminä kuukausina ja lämmittämiseen kylmänä vuodenaikana.
Se selviää ensimmäisestä tehtävästä melko hyvin ilmastointilaitteet, sijoitettu itsenäisesti makuuhuoneisiin, olohuoneeseen ja keittiöön. Yksiosaisten ja kahden lohkon ilmastointilaitteiden (jaettu järjestelmä) lämpötila-anturit pitävät asetetun lämpötilan tiukasti käyttäjän asetusten mukaisesti.
On järkevämpää käyttää invertteri-ilmastointilaitteet, joka pystyy ylläpitämään huoneen mikroilmaston lämpötilaa hellävaraisesti ilman äkillisiä kylmän ilmavirran päästöjä.
Syyskuun puoliväliin asti split-järjestelmät pystyvät toimimaan lämmöllä myös lauhkealla ilmastovyöhykkeellä, mutta "asunto-katu" -lämpötilaeron kasvaessa split-järjestelmien käyttö lämmitykseen on mahdotonta.
Tehtävä mukavan ilmapiirin ylläpitämiseksi talossa siirtyy lämmityslaitteisiin - keskuslämmityspattereihin ja "lämmin lattia" järjestelmät.
"Lämmin lattia" -lämmityskompleksin lämpötilaolosuhteiden hallinta ei ole vaikeaa.Nestejärjestelmät on varustettu termostaattiventtiilillä tai automaattisella pumppaus- ja sekoitusryhmällä, jotka pystyvät yhtä hyvin säätämään lattiaan rakennetun piirin kautta kiertävän jäähdytysnesteen lämpötilaa.
Infrapuna- ja sähköiset lattiat lämpötilan säätö tapahtuu digitaalisilla, ohjelmoivilla tai sähkömekaanisilla termostaateilla. Tarkistamalla jatkuvasti lämpötilan muutoksia ennalta asetettuihin kynnysarvoihin nähden ne sammuttavat tai käynnistävät järjestelmän.
Klassiset asuntojen lämmitysjärjestelmät, jotka perustuvat kuuman veden kiertoon putkien kautta patteriin, mahdollistavat myös lämpötilan säätelyn.
Jäähdytysnesteen sisääntulon putki jäähdyttimeen on varustettava automaattisesti Lämpötilansäädin (termostaatti), joka ohjaa kuuman veden tulon tehoa tietyn parametrin mukaan.
Huomaa, että kierto-patterilämmitysjärjestelmä on helpompi varustaa akkutermostaateilla, kun se on kaksiputkinen versio. Yksiputkipiirissä putkipiiriä on täydennettävä ohituksella, joka luo jäähdytysnesteen poistokanavan jäähdyttimen eteen.
Päätelmät ja hyödyllinen video aiheesta
Lämpimän huoneen ilmapiirin tärkeydestä vastasyntyneille:
Sulkulaitteet lämmityspatterien lämpötilan säätöön:
Asianmukainen huoneiston ilmastoinnin ohjaus split-järjestelmillä:
Tarve luoda ja ylläpitää optimaaliset lämpötilaolosuhteet olohuoneissa on tärkeää, koska asunnon mikroilmasto vaikuttaa merkittävästi kotitalouden jäsenten terveyteen.
Lämpötilan epätasapaino pahentaa kroonisia sairauksia ja edistää uusien saamista, ja ilmakehän normalisointi lämpötilassa päinvastoin vahvistaa kehoa.
Jaa lukijoiden kanssa henkilökohtaiset havaintosi mukavan kodin lämpötilan parametreista. Kerro meille tavoista normalisoida lämpötilaa. Jätä kommentteja artikkeliin, kysy kysymyksiä ja osallistu keskusteluihin. Yhteydenottolomake löytyy alta.
Asunnossamme on erittäin kylmä syksyllä ja talvella. Silloinkin, kun ulkolämpötila on nollan yläpuolella, esimerkiksi +1 - +5, on lämmin, kun akut ovat päällä. Heti kun ulkoilman lämpötila laskee miinukseen, asunnosta tulee kylmä, ilman lämpötila on +16. Meillä on pieni lapsi, meidän on kytkettävä lämmitin päälle, mutta se kuivattaa ilman - tämäkään ei ole lapselle hyväksi. Siksi eristämme itsemme lämpimillä vaatteilla.
Hei. Miksi suvaitset tällaista huolimattomuutta rahastoyhtiösi taholta? Huoneistojen lämpötilastandardit asettavat GOST R 51617-2000 ja SanPin. Niiden on poistettava kaikki poikkeamat siitä. Kirjoita valitus rikoslakiin kylmällä säällä, jos he eivät vastaa eivätkä tule tarkastukseen, suorita riippumaton lämpötilan tarkastus ja tee vapaasti valitus rikoslakista oikeuteen, asuntotarkastusvirastoon tai syyttäjänvirastoon. Yleensä ihmiset voittavat tällaiset tapaukset, tariffit lasketaan uudelleen ja rikoslaki maksaa sakon.
Valitettavasti rahastoyhtiöt noudattavat näitä standardeja harvoin. Kun lapset olivat pieniä, he olivat jatkuvasti sairaita. Syksyllä kotona on kylmä. Lämmityksen ollessa päällä patterit ovat tuskin lämpimiä. Ja keväällä lämpötila putosi usein lähemmäs nollaa. Onneksi viime aikoina on ollut positiivista kehitystä. Lämmityskautta pidennetään, mutta kaikki maksaa melkoisen pennin.
Meillä oli kaasu kytkettynä taloomme, mutta kuten olemme nähneet, lämpötilaa on erittäin vaikea hallita ilman antureita. Päätimme siirtyä puuliesiin. Suuressakin talossa tämä on kätevä vaihtoehto: takka ei vapauta lämpöä heti, vaan tasaisesti koko päivän. Tietenkin uunin hoitaminen on hankala tehtävä: sinun täytyy vetää polttopuita taloon, puhdistaa jatkuvasti takka ja puhdistaa se noesta, mutta edut perheen budjetille ovat kiistattomat. Aviomies raahaa tukkeja peräkärryineen autonsa päälle, ja hän leikkaa ja pilkkoo itsensä. Lähes ilman kustannuksia, ja talo on aina mukava.
Hei. Hyvin tehty! Haluaisin antaa sinulle vinkkejä nokeen:
1. Eniten noen saastuneita savupiippuja ovat havupuut, koivun tuohe ja pelletit. Takan parhaana puuna pidetään omenaa, tammea, sarveispykkiä, poppelia, päärynää ja niin edelleen.
2. Säilytä palamislämpötila 120 - 320 astetta; lämmitys alemmassa lämpötilassa lisää saostumia. Muuten sytytyksen aikana polttokammio kannattaa esilämmittää hakkeella ja hienoksi hakatuilla polttopuilla ja sulkea kamiinan pelti ajoissa.
3. Kosteiden polttopuiden käyttöä ei suositella, koska se edistää kerrostumien muodostumista.
4. Älä polta uunissa jätettä, etenkään muovia, muovia tai maalipinnoitettuja materiaaleja.
5. Heitä intensiivisen palamisen aikana tulipesään perunankuoret, jotka pehmentävät nokea tärkkelyksen ansiosta ja uuni on paljon helpompi puhdistaa. Tämä on vanha menetelmä. Voit myös heittää kourallisen tavallista ruokasuolaa polttopuille suuttimessa ennen sytytystä.
6.Vuorauksen loppuvaiheessa kannattaa käyttää haapa- ja koivupolttopuita (ei kuorta!), sillä ne auttavat kuorimaan nokea ja koska tällä hetkellä uunin lämpötila on maksimissaan, se palaa eikä putoa vain suuttimeen. .
Onnea ja kiitos kokemuksesi jakamisesta.
Ihmiset, ei tarvitse jäätyä ja kestää. Jos asunnon lämpötila on alhaisempi kuin sen pitäisi olla, soita rahastoyhtiöön, he lähettävät henkilön, jonka on mitattava lämpötila ja korjattava ongelma. Jos et pysty ratkaisemaan sitä heti, rahastoyhtiöt ovat velvollisia muuttamaan lämmitystariffiasi. Palkkaa on alennettava 0,15 % jokaiselta tunnilta, jota standardit eivät täyty. Jos rikoslaki ei halua tehdä mitään, niin kirjoita kuluttajansuojayhdistykseen ja syyttäjälle. Tärkeintä on tehdä kaikki valitukset kirjallisesti.
Selitä, miksi 36,6 °C:n lämpötilaa ei pidetä normina asuintiloissa, koska se on kehon luonnollisin lämpötila? Eikö tämä ole loogista?
Oletko todella tosissasi 36,6 asteen lämpötilassa? Kyllä tuollaisessa lämpötilassa voi säännöllisesti vain kuolla... täällä on 27,9, vaikka ulkona on +10+15... ja tarkoituksella lämmitetään niin, tulee vaikutelma... pitäisi valittaa. myös tästä.
Haluaisin tietää, kuinka käsitellä HOA:ta, jos asunnon ilman lämpötila on 18-19 astetta ja jäähdyttimessä veden lämpötila tuskin saavuttaa 40 astetta. Koko talven eläminen ei ole fysiologisesti mukavaa. Mutta valtion virastojen hyväksymien standardien mukaan tämä on sallittua, eikä mitään muuta voida saavuttaa?